ما هي کیتو دایت؟ وببساطة ، فإن کیتو دایت الغذائي الذي يُطلق عليه غالبًا “كيتو” يمنع الشخص من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ولكنه يسمح لك بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. الكيتو هو نظام غذائي معروف جربه ملايين الأشخاص حتى الآن ووصلوا …
أكمل القراءة »