إذا كنت تفكر في قطع العلاقات مع وسائل منع الحمل ، فمن المحتمل أنك تسأل نفسك سؤالًا مهمًا للغاية: ما الذي يجب أن أتوقعه عند التوقف عن تحديد النسل؟ مجد لك للتفكير في المستقبل. معرفة ما يمكن توقعه يمكن أن يزيل القلق من إجراء أي تغيير كبير يؤثر على جسمك.
نظرًا لأن جميع أشكال تحديد النسل تأتي مع آثار جانبية محتملة ، فلا توجد تجربة مقاس واحد يناسب الجميع لإيقاف أو تبديل الشكل الحالي من وسائل منع الحمل. ومع ذلك ، فإن نوع تحديد النسل – الهرموني مقابل غير الهرموني – سيلعب على الأرجح دورًا كبيرًا. على سبيل المثال ، إذا كان لديك جهاز نحاسي داخل الرحم (IUD) – وهو شكل شائع من وسائل منع الحمل غير الهرمونية – قد تمت إزالته ، فقد لا تلاحظ العديد من التغييرات بخلاف بعض التشنجات والبقع بعد الإزالة ، حسبما ذكرت SELF سابقًا.
يمكن أن يؤدي إيقاف تحديد النسل الهرموني – بما في ذلك حبوب منع الحمل ، ومعظم اللولب ، والغرسة ، واللصقة ، والحقن ، والحلقة – إلى مزيد من التغييرات. وتعتمد هذه التغييرات حقًا على الشخص والشكل الدقيق لتحديد النسل الذي يستخدمه. لفهم ما قد يحدث حقًا ، من الأفضل التحدث إلى طبيبك الذي يصف لك الطبيب ، سواء كان ذلك طبيب الرعاية الأولية أو طبيب النساء ، حيث سيكونون أكثر دراية بتاريخك الصحي الشخصي. لكن بشكل عام ، هناك عشرة أشياء يجب الاحتفاظ بها على رادارك عند التوقف عن تحديد النسل الهرموني.
من المحتمل أن تبدأ هرموناتك في التقلبلز
ربما لا يكون هذا صادمًا للغاية – كل التغييرات المدرجة في هذه القائمة تحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث عند التوقف عن تحديد النسل. للسياق ، هناك نوعان رئيسيان من تحديد النسل الهرموني: المركب والبروجستين فقط. تحتوي وسائل منع الحمل المركبة على نوعين من الهرمونات: هرمون الاستروجين (الذي يثبط الإباضة) والبروجستين (وهو شكل اصطناعي من هرمون البروجسترون الذي يحدث بشكل طبيعي ، والذي يثخن المخاط في عنق الرحم بحيث يصعب دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم). يخفف البروجستين أيضًا بطانة الرحم ، مما يساعد على منع البويضة من الانغراس ، وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG). يحتوي تحديد النسل الذي يحتوي على البروجستين فقط على البروجستين فقط – لا يحتوي على الإستروجين.
في معظم الحالات ، لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتقلب هرموناتك عند التوقف عن أيٍّ من أشكال تحديد النسل. بدون تحديد النسل الهرموني ، ستستأنف العمليات الهرمونية الطبيعية في النهاية. يبدأ التبويض عادةً في غضون أسبوعين بعد التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل الهرمونية أو اللصقة أو اللولب أو الحلقة. ولكن إذا كنت تأخذ شكلًا من أشكال تحديد النسل مصممًا للبقاء في جسمك لعدة أشهر ، مثل حقن تحديد النسل بالبروجستين فقط في عضلاتك ، يمكن أن تتأخر الإباضة لعدة أشهر بعد التوقف التام عن أخذ الحقن.
يمكن أن تحملي في وقت أبكر مما تتصورين
لا يوجد صدمة هنا ، بالطبع. على الرغم من أن الأمر قد يستغرق بضعة أسابيع لبدء التبويض مرة أخرى ، إلا أنه من الناحية النظرية يمكن أن تحملي بعد التوقف عن الولادة. حتى إذا اخترت استخدام طريقة حاجز (مثل الواقي الذكري أو العازل الأنثوي) لأنك لا ترغب في استخدام وسيلة طويلة الأمد لتحديد النسل أو لا ترغب في إجراء تبديل حتى الآن ، فمن المهم للغاية أن تختار شكل آخر من وسائل منع الحمل إذا لم يكن الحمل هدفًا.
قد تكون دورتك الشهرية غير متوقعة
عادة ما يلاحظ الكثير من الناس بعض بقع الدم أو النزيف بعد حوالي يومين من التوقف عن أي شكل من أشكال تحديد النسل. إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية ، فإن هذا النزيف يسمى نزيف انسحاب منع الحمل لأن جسمك يتكيف مع التغيرات في مستويات الهرمون ، كما توضح. الفترة التالية بعد نزيف الانسحاب هي من الناحية الفنية دورتك الشهرية الأولى – وقد يستغرق ذلك بعض الوقت لتبدأ. قد تكون دورتك غير منتظمة بعد التوقف عن تحديد النسل ، أو قد يتغير طول دورتك تمامًا. قد تحتاج إلى بضعة أشهر بعد ذلك للتنظيم.
بشكل عام ، إذا كانت دورتك الشهرية متقلبة بعد ثلاثة أشهر من التوقف عن أي شكل من أشكال تحديد النسل ، فمن الجيد مراجعة طبيبك. إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية ، فقد تكون لديك حالة تسمى انقطاع الطمث بعد حبوب منع الحمل ، والتي تمنع جسمك من تكوين الهرمونات التي يحتاجها للتبويض والدورة الشهرية. الاسم مضلل بعض الشيء لأن انقطاع الطمث يمكن أن يحدث عندما تتوقف عن أي شكل من أشكال وسائل منع الحمل الهرمونية المركبة – وليس الحبوب فقط. يبدو الأمر مخيفًا ، لكن هذا لا يحدث لكثير من الناس. وإذا لم تحصلي على دورتك الشهرية ، يمكن لطبيبك أن يوصي بالعلاج لتحفيز الإباضة.
أو إذا كانت لديك فترات جهنم ، فقد تعود هذه
عندما تتوقفين عن تحديد النسل الهرموني وتتكيف هرموناتك ، قد تشعر باختلاف دورتك الشهرية (بمجرد عودتها). هذا يعني أنك إذا كنت تعانين من متلازمة ما قبل الحيض (PMS) وعادة ما تكون مزاجيًا أو جائعًا – لكن وسائل منع الحمل قللت من التأثير – فقد تبدأ هذه الأعراض مرة أخرى.
وإذا بدأت تحديد النسل لترويض الدورة الشهرية المؤلمة الشديدة ، فمن المحتمل أن يؤدي الخروج منها إلى عودة تلك الآثار الجانبية – ولكن في بعض الأحيان بدرجة أقل. وقد يستغرق الأمر بضع دورات حتى تزداد فتراتك سوءًا إذا كنتِ شخصًا عرضة لفترة جهنمي في المقام الأول.
إذا لم تكن دورتك الشهرية سيئة للغاية قبل استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية ، فلا ينبغي أن تسوء دورتك بمجرد التوقف. إذا حدث ذلك ، يجب أن ترى طبيبًا لمعرفة سبب حدوث ذلك.
قد يكون لديك صداع هرموني
يمكن أن تسبب التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين الصداع ، وبشكل أكثر حدة ، تؤدي إلى نوبات الصداع النصفي لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة. لذا ، إذا استخدمت تحديد النسل لإدارة الصداع المرتبط بالهرمونات أو الصداع النصفي ، فهناك احتمال أن يعود ألم رأسك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصداع الهرموني أو الذين يعانون من الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية ، تحدث النوبات بشكل عام قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية وأثناءها.
أو قد تعاني من صداع أقل
نظرًا لأن التغيرات الهرمونية يمكن أن تسبب الصداع ، فقد يبدأ بعض الأشخاص في الإصابة بالصداع بعد استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية ولكنهم لا يجرون الاتصال أبدًا. في كثير من الأحيان ، يهدأ الصداع بعد أن يعتاد جسمك على الهرمونات ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الصداع ، فقد تلاحظ تحسنًا عندما تتخلص من حبوب منع الحمل.
قد تلاحظ اختلافًا في الدافع الجنسي لديك
من الصعب عمومًا البحث عن الدافع الجنسي نظرًا لوجود العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية لدى الشخص (اقرأ كل ما يتعلق بهذه العوامل هنا). درس الباحثون ما إذا كان تحديد النسل المركب أو البروجستين فقط يؤثر على الدافع الجنسي ، لكن النتائج كانت مختلطة.
حسب الروايات المتناقلة ، يقول بعض الناس إن أي نوع من أنواع تحديد النسل الهرموني يؤثر على الدافع الجنسي ، بينما لا يلاحظ البعض الآخر اختلافًا في الرغبة. لذا ، إذا كنت تكافح لمعرفة سبب انخفاض الدافع الجنسي لديك وهو ما يزعجك كثيرًا ، يجب أن تنتبه جيدًا لأي تغييرات محتملة بعد أن تقرر التوقف عن تحديد النسل.
قد يبدو ثدييك مختلفين أو يشعران بهما
يحتفظ بعض الأشخاص بمزيد من السوائل أثناء استخدامهم لتحديد النسل الهرموني ، مما قد يؤدي إلى بعض التغييرات الجسدية مثل الثديين والوركين والفخذين التي تظهر في شكل فول. يمكن أن يتسبب تحديد النسل الهرموني أيضًا في إيلام الثدي ، لذلك قد تلاحظين أن ثدييك لا يؤلمان أو أنهما يبدوان أقل امتلاءً قليلاً عند التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل.
قد يتغير ضغط الدم لديك
إذا كنت قد بحثت في أي وقت عن الآثار الجانبية لوسائل منع الحمل المركبة ، فربما تكون قد لاحظت أن ارتفاع ضغط الدم مدرج عادةً. وذلك لأن تحديد النسل الهرموني ، وخاصة الأنواع التي تحتوي على هرمون الاستروجين ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم. بالطبع ، ليس كل شخص يعاني من تغيرات في ضغط الدم أثناء تحديد النسل. من الممكن أيضًا أن يكون ضغط الدم قد ارتفع بشكل طفيف فقط ، لذلك لم يرفع أي علامات حمراء أثناء الفحوصات الجسدية. لكن كل هذا يمكن أن يفسر أي انخفاض في ضغط الدم بعد التوقف عن تحديد النسل الهرموني.
قد تواجه هروب
يمكن أن يقلل الأستروجين من كمية الدهن ، وهي مادة دهنية شمعية تنتجها بشرتك للمساعدة على ترطيبها. 6 لهذا السبب حصلت بعض ماركات وسائل منع الحمل الهرمونية على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج حب الشباب. إذا كنت تستخدم تحديد النسل للمساعدة في علاج حب الشباب أو إذا أصبحت بشرتك فجأة خالية من الشوائب أثناء تحديد النسل ، فهناك احتمال أن تبدأ في الظهور مرة أخرى.