نصائح للعادة السرية(للرجال والنساء)

الاستمناء هو التحفيز الذاتي للأعضاء التناسلية لتحقيق الإثارة الجنسية والمتعة ، عادة إلى حد النشوة الجنسية (الذروة الجنسية). يتم إجراؤه عادةً عن طريق لمس أو تمسيد أو تدليك القضيب أو البظر حتى الوصول إلى النشوة الجنسية. تستخدم بعض النساء أيضًا تحفيز المهبل للاستمناء أو استخدام “ألعاب جنسية” ، مثل الهزاز.

من يستمني؟

فقط عن الجميع. الاستمناء سلوك شائع جدًا ، حتى بين الأشخاص الذين لديهم شريك جنسي. في إحدى الدراسات الوطنية ، أفاد 95 ٪ من الذكور و 89 ٪ من الإناث أنهم مارسوا العادة السرية. الاستمناء هو أول فعل جنسي يمر به معظم الذكور والإناث. عند الأطفال الصغار ، تعتبر العادة السرية جزءًا طبيعيًا من استكشاف الطفل المتنامي لجسمه. يستمر معظم الناس في ممارسة العادة السرية في مرحلة البلوغ ، ويقوم الكثير منهم بذلك طوال حياتهم.

نصائح للعادة السرية(للرجال والنساء)

لماذا يستمني الناس؟

بالإضافة إلى الشعور بالرضا ، تعد العادة السرية طريقة جيدة لتخفيف التوتر الجنسي الذي يمكن أن يتراكم بمرور الوقت ، خاصة للأشخاص الذين ليس لديهم شركاء أو لا يكون شركاؤهم مستعدين أو متاحين لممارسة الجنس. يعتبر الاستمناء أيضًا بديلًا جنسيًا آمنًا للأشخاص الذين يرغبون في تجنب الحمل ومخاطر الأمراض المنقولة جنسياً. كما أنه ضروري عندما يجب على الرجل إعطاء عينة من السائل المنوي لاختبار العقم أو للتبرع بالحيوانات المنوية. عندما يكون الخلل الوظيفي الجنسي موجودًا لدى شخص بالغ ، يمكن أن يصف المعالج الجنسي ممارسة العادة السرية للسماح للشخص بتجربة هزة الجماع (غالبًا عند النساء) أو لتأخير وصولها (غالبًا عند الرجال).

هل الاستمناء طبيعي؟

بينما كان يُنظر إليه في السابق على أنه انحراف وعلامة على مشكلة عقلية ، فإن العادة السرية تعتبر الآن نشاطًا جنسيًا طبيعيًا وصحيًا وممتعًا ومرضيًا ومقبولًا وآمنًا. إنها طريقة جيدة لتجربة المتعة الجنسية ويمكن القيام بها طوال الحياة.

يعتبر الاستمناء مشكلة فقط عندما يمنع النشاط الجنسي مع الشريك ، أو يتم في الأماكن العامة ، أو يسبب ضائقة كبيرة للشخص. قد يسبب الضيق إذا تم القيام به بشكل قهري أو يتعارض مع الحياة والأنشطة اليومية.

هل الاستمناء ضار؟

بشكل عام ، يعتبر المجتمع الطبي أن الاستمناء تعبير طبيعي وغير ضار عن الحياة الجنسية لكل من الرجال والنساء. لا تسبب أي إصابة جسدية أو أذى للجسم ، ويمكن إجراؤها باعتدال طوال حياة الشخص كجزء من السلوك الجنسي الطبيعي. تعارض بعض الثقافات والأديان ممارسة العادة السرية أو حتى تصنفها على أنها آثمة. هذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالذنب أو الخجل من السلوك.

يقترح بعض الخبراء أن الاستمناء يمكن أن يحسن الصحة الجنسية والعلاقات الجنسية. من خلال استكشاف جسدك من خلال ممارسة العادة السرية ، يمكنك تحديد ما يرضيك جنسيًا ويمكنك مشاركة ذلك مع شريكك. يستخدم بعض الشركاء الاستمناء المتبادل لاكتشاف تقنيات لعلاقة جنسية أكثر إرضاءً ولإضافة العلاقة الحميمة المتبادلة.

شاهد أيضاً

نصائح للجماع المهبلي

نصائح للجماع المهبلي:كيف تحسن حياتك الجنسية؟

من الشائع جدًا أن يكون لدى الناس أسئلة حول الجماع المهبلي ، أو ما يسميه …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.