كل ما تحتاج معرفته عن عمليات التجميل | نورا بيوتي نورا بيوتي دليلك لكل ما تحتاجه من معلومات حول العمليات التجميل – علاجات جراحة تجميلية – نورا بيوتي
مقالات مشابهة
فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) عبارة عن مجموعة تضم أكثر من 150 فيروسًا ، ينتقل حوالي 40 منها عادةً من شخص لآخر أثناء الاتصال الحميم أو الجنسي.
تعد عدوى فيروس الورم الحليمي البشري المنقولة جنسيًا شائعة جدًا ويمكن أن تؤثر على كل من الرجال والنساء. في الواقع ، في عام 2018 ، أصيب أكثر من 42 مليون أمريكي بفيروس الورم الحليمي البشري ، وأصيب حوالي 13 مليونًا جديدًا في ذلك العام.
في معظم الأحيان ، يكون فيروس الورم الحليمي البشري غير ضار ويختفي من تلقاء نفسه. ولكن نظرًا لأن بعض أنواع فيروس الورم الحليمي البشري يمكن أن تسبب الثآليل التناسلية – والبعض الآخر يمكن أن يسبب تغيرات في الخلايا يمكن أن تتطور في النهاية إلى سرطان – فمن المهم حماية نفسك من انتقال فيروس الورم الحليمي البشري. قد تساعد هذه الاستراتيجيات الثمانية.
احصل على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري للوقاية من السرطانات والثآليل التناسلية المرتبطة بفيروس الورم الحليمي البشري
يقي لقاح فيروس الورم الحليمي البشري Gardasil 9 من أنواع فيروس الورم الحليمي البشري التي تسبب معظم حالات سرطان عنق الرحم ، وكذلك سرطان الشرج والمهبل والفرج والقضيب والبلعوم – سرطانات الحنك الرخو وقاعدة اللسان واللوزتين . يقي جارداسيل 9 أيضًا من معظم الثآليل التناسلية.
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بتلقيح جميع المراهقين في سن 11 أو 12 عامًا ، قبل التعرض المحتمل لسلالات فيروس الورم الحليمي البشري المنقولة جنسيًا. ولكن تمت الموافقة على اللقاح لجميع الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 45 عامًا ، ويوصي مركز السيطرة على الأمراض أيضًا بتلقيح المراهقين والبالغين حتى سن 26 عامًا إذا لم يتلقوا جميع الجرعات الموصى بها من اللقاح في سن أصغر.
ممارسة العفة
الطريقة الوحيدة الفعالة بنسبة 100 في المائة لمنع انتقال فيروس الورم الحليمي البشري هي الامتناع عن أي اتصال جنسي ، بما في ذلك الجنس الفموي والشرجي والمهبل. قد تقرر الامتناع عن ممارسة الجنس إذا لم تكن في علاقة ملتزمة ، أو إذا كنت في علاقة ولكنك لست مستعدًا لممارسة الجنس ، أو لأي سبب آخر.
بالنسبة للعديد من البالغين ، فإن الامتناع التام عن ممارسة الجنس ليس خيارًا واقعيًا أو مرغوبًا. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فهناك طرق أخرى فعالة – بما في ذلك الاقتراحات المدرجة هنا – للمساعدة في منع فيروس الورم الحليمي البشري من نقل العدوى لك ولشركائك الجنسيين.
لا تبدأ في ممارسة الجنس منذ الصغر
كلما كنت أصغر سنًا عند بدء ممارسة الجنس ، زادت مخاطر إصابتك بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري إذا تعرضت للفيروس. الفئة العمرية ذات أعلى معدل انتشار لعدوى فيروس الورم الحليمي البشري هي من 15 إلى 25 عامًا. لا توجد طريقة للتأكد من إصابة الشريك المحتمل بفيروس الورم الحليمي البشري – لا سيما الشريك المعروف بخبرته الجنسية.
إذا كنت ستمارس الجنس في سن مبكرة ، فإن أفضل طريقة لحماية نفسك هي التطعيم أولاً. يتم إعطاء لقاح فيروس الورم الحليمي البشري على جرعتين أو ثلاث جرعات ، بشكل عام خلال 6 إلى 12 شهرًا. يمكنك أيضًا تقليل خطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري باستخدام الواقي الذكري من البداية إلى النهاية أثناء أي لقاء جنسي.
من الناحية المثالية ، يجب أن تكون أنت وشريكك صادقين مع بعضكما البعض بشأن التاريخ الجنسي الخاص بكما. لكن ضع في اعتبارك أن أي شخص يمكن أن يكون مصابًا بفيروس الورم الحليمي البشري وينقل الفيروس إلى شريك ، حتى بدون أي علامات أو أعراض للعدوى.
في أي عمر ، حدد عدد شركائك الجنسيين
استراتيجية أخرى للوقاية من فيروس الورم الحليمي البشري هي الحد من عدد الشركاء الجنسيين لديك. كلما زاد عدد الشركاء الجنسيين ، زاد تعرضك لفيروس الورم الحليمي البشري. ولكن حتى الشريك الجنسي الذي تعرض لفيروس الورم الحليمي البشري يكفي لإصابتك. وكلما زاد عدد شركاء شريكك ، زادت مخاطرك.
تشير بعض الدراسات إلى أن الامتناع عن النشاط الجنسي لعدة أشهر قبل ممارسة الجنس مع شريك جديد قد يقلل من خطر انتقال فيروس الورم الحليمي البشري. يتم تقليل المخاطر لأن هذا المقدار من الوقت يسمح بإزالة أي عدوى فيروس الورم الحليمي البشري الموجودة فيك أو في شريكك المحتمل.
وفقًا لنتائج الدراسة المنشورة في أكتوبر 2018 في مجلة صحة المرأة ، تم التخلص من 64 إلى 80 بالمائة من حالات الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري في النساء في غضون 6 أشهر و 64 إلى 76 بالمائة تم التخلص منها في غضون 12 شهرًا. كانت هذه النسب قابلة للمقارنة مع معدلات إزالة الفيروس التي لوحظت في الدراسات السابقة.
استخدم الواقي الذكري في كل لقاء جنسي
إذا كنت نشطًا جنسيًا ، فإن استخدام الواقي الذكري يمكن أن يساعد في تقليل خطر انتقال فيروس الورم الحليمي البشري. من المهم استخدام الواقي الذكري من البداية إلى النهاية لكل فعل جنسي ، بما في ذلك الجنس الفموي والشرجي. ينتقل فيروس الورم الحليمي البشري عن طريق ملامسة الجلد للجلد. نظرًا لأن فيروس الورم الحليمي البشري يمكن أن يصيب المناطق التي لا يغطيها الواقي الذكري ، فإن الواقي الذكري لن يحميك تمامًا من فيروس الورم الحليمي البشري ، لكن الواقي الذكري يساعد في الوقاية من فيروس الورم الحليمي البشري. لا تعيد استخدام الواقي أبدًا ، واستخدم واقيًا ذكريًا جديدًا لكل نوع جديد من النشاط الجنسي خلال فترة زمنية واحدة – على سبيل المثال ، إذا قمت بالتبديل من الجنس الفموي إلى الجنس المهبلي.
بالنسبة للرجال ، لا تعتمدي على الختان لتقليل المخاطر
أظهرت مجموعة متنوعة من الدراسات أن الرجال الذين يتم ختانهم لديهم مخاطر أقل للإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري مقارنة بأولئك الذين لم يتم ختانهم ، كما أن خطر نقل العدوى إلى شركائهم الجنسيين أقل أيضًا.
من ناحية أخرى ، وجدت دراسة عُرضت في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لجراحة المسالك البولية في مايو 2017 أن ما يقرب من نصف عينة وطنية من 1502 رجلًا أمريكيًا أثبتت إصابتهم بفيروس الورم الحليمي البشري في مسحة من القضيب ، وأن الرجال المختونين كانوا أكثر عرضة بمرتين للإصابة بـ HPV. شكل عالي الخطورة ومسبب للسرطان من فيروس الورم الحليمي البشري.
نظرًا لأن الختان وحده لا يمكن أن يوفر ضمانة ضد الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري ، فلا يزال يتعين على الآباء تلقيح أبنائهم ضد فيروس الورم الحليمي البشري ، بغض النظر عن حالة الختان. يجب على الرجال النشطين جنسيًا أيضًا اتخاذ الاحتياطات المناسبة لتجنب الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري. نظرًا لأن لقاح فيروس الورم الحليمي البشري معتمد الآن للرجال حتى سن 45 ، يمكن لعدد أكبر من الرجال اتخاذ هذه الخطوة لحماية صحتهم الجنسية.
تبني أسلوب حياة صحي لتقوية جهاز المناعة لديك
على الرغم من عدم إثبات وجود نظام غذائي معين يمنع الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري أو السرطانات المرتبطة بفيروس الورم الحليمي البشري ، إلا أن هناك أدلة على أن اتباع نظام غذائي نباتي غني بالفيتامينات والمعادن التي تحدث بشكل طبيعي يقوي جهاز المناعة وقد يكون وقائيًا ضد تطوير بعض منها على الأقل السرطانات.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا – منخفض الدهون المشبعة والسكريات وغني بالفواكه والخضروات. مارس أيضًا التمارين الرياضية بانتظام ، ولا تدخن ، ولا تفرط في شرب الكحوليات. يساعد الحفاظ على جسمك في حالة جيدة على تعزيز جهاز المناعة لديك ، ونظام المناعة الصحي قادر بشكل أفضل على محاربة الالتهابات.
بالنسبة للنساء ، خضع للفحص لاكتشاف التغييرات السابقة للتسرطن في وقت مبكر
في بعض النساء ، تؤدي عدوى فيروس الورم الحليمي البشري إلى خلل التنسج العنقي ، أو تغيرات غير طبيعية في خلايا عنق الرحم. يمكن أن يتطور خلل التنسج العنقي إلى سرطان عنق الرحم ، لكن الاكتشاف المبكر والعلاج يمكن أن يساعد في منع حدوث ذلك.
يتم استخدام اختبارين للكشف عن خلل التنسج العنقي أو وجود عدوى فيروس الورم الحليمي البشري في عنق الرحم:
يتضمن اختبار عنق الرحم جمع الخلايا من عنق الرحم وفحصها تحت المجهر للبحث عن التشوهات.
يتضمن اختبار فيروس الورم الحليمي البشري بالمثل جمع الخلايا من عنق الرحم ، ولكنه يتحقق من الفيروس نفسه بدلاً من الخلايا غير الطبيعية.
توصي جمعية السرطان الأمريكية (ACS) أن تحصل النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 25 و 65 عامًا على اختبار فيروس الورم الحليمي البشري الأساسي – وهو اختبار تمت الموافقة عليه للاستخدام المستقل ، بدون اختبار عنق الرحم – كل خمس سنوات. إذا لم يكن اختبار فيروس الورم الحليمي البشري الأساسي متاحًا ، فإن ACS توصي بإجراء اختبار عنق الرحم مع اختبار فيروس الورم الحليمي البشري كل خمس سنوات ، أو مجرد اختبار باب كل ثلاث سنوات.
تتشابه إرشادات ACS مع إرشادات الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ، والتي توصي بإجراء اختبارات عنق الرحم كل ثلاث سنوات حتى سن 29 واختبار فيروس الورم الحليمي البشري كل خمس سنوات بدءًا من سن 30 لدى النساء اللواتي يتمتعن بجهاز مناعي صحي ومتوسط خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.
إذا لم تكن متأكدًا من نوع الفحص المناسب لك ، فتحدث إلى طبيبك. أهم شيء هو الخضوع للفحص ، بحيث يمكن تحديد المشكلات الصحية المحتملة ومعالجتها مبكرًا.
